Alimentación balanceada en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se sugiere limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas gaseosas. Además, es importante hidratarse adecuadamente. Hacer deporte a menudo también forma part